Halaman:Mustikarasa.pdf/119

Dari Wikisumber bahasa Indonesia, perpustakaan bebas
Halaman ini tervalidasi

IV. Singkong goreng.
Teh/ Kopi.
Nasi.
Sate bumbu katjang merah.
Ikan pepesan.
Sajur bobor ajam.
Pepaja.
Nasi.
Sambal goreng katjang merah.
Tumis labu siam.

V. Tales goreng.
Teh/Kopi.
Nasi.
Semur daging.
Sajur lodeh + tempe tjabe hidjau.
Sawo.
Nasi
Ikan teri gorang.
Sajur lodeh tempe dan tjabe hidjau.

VI. Bubur sagu.
Teh/Kopi.
Nasi.
Gado² lengkap (tempe + tahu + telur).
Rambutan.
Nasi.
Tahu goreng.
Sup sajuran.

VII. Urap singkong.
Teh/Kopi.
Nasi.
Sambal goreng udang.
Sajur kare.
Pisang.
Nasi.
Terik tahu.
Sajur kare.

VIII. Kentang goreng.
Teh/Kopi.
Nasi.
Rempejek ikan teri.
Sajur brongkos.
Sambal tomat.
Djambu.
Nasi.
Tempe batjem.
Sajur brongkos.

IX. Bubur katjang hidjau.
Teh/Kopi.
Nasi.
Tahu ketoprak.
Sajur bobor bajem.
Pepaja.
Nasi.
Sambal goreng kering + kentang + daging.
Sajur bobor bajem.

X. Kolak ubi.
Teh/Kopi.
Nasi.
Rempejek katjang tanah.
Soto sajuran.
Pisang.
Nasi.
Semur daging.
Soto sajuran.

Keterangan: nasi dapat diganti dengan nasi djagung, dsb.


TJONTOH MENU PEDOMAN 10 HARI
(Sumatra)


PAGI SIANG SORE

I. Ubi rebus.
Teh/Kopi.
Nasi.
Palai bada.
Gulai daun singkong.
Pepaja.
Nasi
Tempe balado
Tumis kangkung.

resep masakan indonesia warisan sukarno111